Voetreflexologie en tips bij reisziekte
De vakantie is vanaf morgen in heel Nederland begonnen! Heerlijk met de auto op weg naar het zonnige zuiden of andere verre bestemming… maar wat doe je als je kind snel last krijgt van reisziekte, of misschien jij zelf wel?
Bij reisziekte is je evenwichtsorgaan uit balans. Dit kleine orgaantje zit in je oor, om precies te zijn in je middenoor.
Wat tegen reisziekte helpt is om dit orgaantje weer in balans/rust te krijgen. Dat kan je heel eenvoudig zelf doen met handreflexologie en/of acupressuur.
HANDREFLEXOLOGIE
Druk heel stevig op de basis van je ringvinger, vooral aan de kant waar de pink zit. Misschien voel je wel dat het daar pijn doet. Dan heb je het goede plekje te pakken. Zie foto: de rode cirkels zijn het reflexgebied van het evenwichtsorgaan. Blijf die druk een hele tijd volhouden. Doe dit op beide handen. Tussendoor even pauzeren is prima, maar pak het regelmatig even terug. Wissel de druk af door met je vingers cirkeltjes en pompende bewegingen te maken.
SEA-BAND
De Sea-Band is een polsband met een hard wit bolletje. Het werkt door middel van acupressuur, waarbij een zachte druk door het bolletje wordt uitgeoefend op het ‘Nei-Kuan’ punt in beide polsen. Deze band mag je zo lang dragen als je wilt. Je kunt de band kopen bij drogisterijen.
Naast reisziekte is dit ook een heel goed middel tegen zwangerschapsmisselijkheid!
TOT SLOT
Een belangrijk stukje “biologie”: je evenwichtsorgaan werkt samen met je ogen. Je herkent misschien wel dat als je leest tijdens het autorijden je sneller duizelig of misselijk wordt. Je ogen moet vertellen aan je evenwichtsorgaan dat de horizon recht is. Ofwel: ben je gevoelig voor reisziekte, kijk dan vooral zo ver mogelijk vooruit, naar de horizon. Fixeer op een punt in de verte.
Hopelijk helpen deze tips jou om plezierig op vakantie te gaan!
