Wanneer je een hoge werkdruk hebt, je onvoldoende aan jezelf toekomt of een ingrijpende gebeurtenis, zoals het overlijden van een dierbare, hebt meegemaakt, helpt een regelmatige ontspanningsmassage om tot rust te komen.

 

Die rust is broodnodig. De stresshormonen in het bloed gaan dalen, je bloeddruk gaat omlaag, je spijsvertering krijgt weer bloed en gaat goed werken en de spieren ontspannen. Door regelmatig een behandeling te ondergaan voorkom je dat je alleen maar spanning opbouwt, wat zich uiteindelijk kan uiten in een burn out.

 

 

In mijn praktijk kan je kiezen uit een ontspanningsmassage of uit een voetreflexologie behandeling.

 

Ontspanningsmassage

Onderga een weldadige ontspanningsmassage van de voeten en onderbenen met als enige doel: rust en ontspanning. De nadruk ligt op ontspannende grepen op de voeten en een massage van de voeten en onderbenen met etherische olien.

 

Deze vorm van ontspanningsmassage is een losstaande behandeling van 50 minuten en je kunt die zo vaak doen als je wilt. Ook leuk om cadeau te geven!

 

Voetreflexologie behandeling

In een voetreflexologie behandeling draait het om, naast de ontspannende grepen en een korte oliemassage, het druk uitoefenen op de reflexzones in je voet: strijken, kneden en kloppen. Hierop reageren de zenuwen in de voeten door prikkels uit te zenden naar allerlei delen in het lijf. Op die manier wordt de bloedcirculatie in huid en spieren gestimuleerd. Hierdoor verbetert vervolgens zowel de zuurstofvoorziening als de opname van voedingsstoffen in het lichaam, maar stimuleert het ook de afvoer van afvalstoffen. Het resultaat? Blokkades in je lichaam worden opgeheven waardoor het zelfgenezend vermogen van het lichaam z’n werk kan doen. Hierdoor wordt het natuurlijke evenwicht tussen lichaam en geest hersteld. En uiteraard zorgt zo’n behandeling er eveneens voor dat je je ontspannen voelt en gewoonweg beter in je vel zit.

 

Een voetreflexologie behandeling duurt 60 minuten en kan je zo vaak doen als je wilt.